식탁1 면역력부터 다이어트까지! 표고버섯의 놀라운 효능 안녕하세요!오늘은 우리 식탁에 자주 오르는 건강한 식재료 표고버섯에 대해 이야기해보려고 해요.표고버섯은 고소한 풍미는 물론이고, 건강에도 정말 좋은 효능이 많다는 사실, 알고 계셨나요?1. 면역력 강화표고버섯에는 **렌티난(Lentinan)**이라는 다당류 성분이 풍부하게 들어있어요. 이 성분은 면역세포를 활성화시켜 감염이나 질병에 저항하는 힘을 길러줘요.감기 잘 걸리시는 분들, 피곤함이 계속되는 분들에게 추천드려요!2. 혈압 및 콜레스테롤 조절표고버섯에는 에리타데닌이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줘요.또한 혈압을 안정시켜 심혈관 질환 예방에도 효과적이에요. 중장년층 건강 관리에도 딱이죠!3. 항암 효과렌티난은 면역력 강화뿐만 아니라 암세포 성장을 억제하는.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
